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再不减肥夏天就要过去了,赛普瑞斯双面煎不粘锅带你找回好身材!

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发表于 2018-4-29 22:23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正所谓“四月不减肥,五六七八月徒伤悲”,又到了一年一度露肉的季节了,不少时尚白领、漂亮妹妹们都开始制定自己的健身或者减肥计划,可是,关于减肥二三事你真的做对了吗?
关于减肥塑形常常存在着几个误区,快来看看你有没有犯这样的错误吧!
(1) 不吃早餐、不吃晚餐
(2) 肥胖是营养的积聚,所以不能吃有营养的食品
(3) 多做20分钟的锻炼,把多吃的甜食或其他美味消耗掉
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有人误以为不吃早餐能减少热量的摄入,从而达到减肥的目的,殊不知不吃早餐对人体伤害极大,无益健康,还会影响一天的工作。专家认为,上不吃饭会影响人体的生理机制,一旦我们改变饮食时间,身体的生理机制也会随着改变。
那么,到底什么才是简单有效的减肥塑形方法呢?让我们一起来看看吧!
(1) 每餐进食时间超过20分钟,吃东西一定要细嚼慢咽,每口至少咀嚼20下。
(2) 进餐程序要有诀窍——先喝清汤,再吃凉拌,烫,青菜,然后再以饭配菜慢慢吃。
(3) 饮食挑选原则:低糖、低盐、低油脂、高纤维(三低一高)
(4) 注意烹调技巧:少煎、炒、炸。多水煮、清蒸、香烤、卤味、凉拌
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以上这么多饮食方法,你学会了吗?其实,减肥最重要的是要管住自己的嘴,而管住自己的嘴的基础就是一定要吃少油低卡路里的食物。食油过多又会有何危害?专家介绍,食油超标容易引起肥胖、高血脂、高血压和糖尿病,并可能进一步发展为冠心病和中风,多种癌症如乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌等都与食油摄入过多有关。小编在这里给大家推荐一款非常好用的少油、安全、健康的双面煎锅——赛普瑞斯双面煎不粘锅。
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简单来说,传统煎锅都是单面加热,而双面煎锅与传统煎锅最大的不同就是可以双面加热,可以来回翻面。用了这个双面煎锅最大的好处就是,再也不用担心煎东西的时候油溅到身上,使用的时候把盖子一盖,锁好手柄手扣,来回翻转就可以了,过一阵打开看看食物情况就可以了。
另外,这个煎锅最大的特点就是他有一个特制的漏油槽,可以有效收集烹饪过程中滴下的油脂,保证食物不油腻,即安全又健康。赛普瑞斯双面煎不粘锅采用钛钻技不粘技术——将钛和钻石粉纳米细化后,经高温高压条件下与锅体渗透,一体融合成型。使得在不出现食物团的同时,不会粘锅,便于料理和清洗。加上锅体内压纹设计,加热均匀,环保节能。
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有了赛普瑞斯的双面煎不粘锅,终于不用总是饿着肚子,饥渴难耐啦。自己在家就可以烹饪,方便,简单,安全又健康,等到成功减肥瘦成一道闪电的时候,穿上漂亮的吊带裙,美美地过一个只属于自己的夏天,岂不美哉?

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